Manter os dentes limpos e saudáveis é uma tarefa que exige dedicação. A escovação diária é o primeiro passo para manter a higiene em dia e fazer com que as bactérias não se proliferem e se tornem problemas bucais desnecessários. Afinal, mesmo que se faça todos os dias junto do uso do fio dental, pode-se também realizar a escovação de modo errado e sem o efeito desejado de limpeza. Para isso, a equipe Fordent disponibiliza esse artigo para que você escove os seus dentes da melhor forma possível e assim mantenha a saúde bucal sempre em perfeitas condições. Leia a seguir as dicas do nosso guia de escovação.

Um passo a passo poderoso de escovação para a sua saúde bucal.

Para você consiga fazer o melhor uso da escova de dentes para atingir a todas as áreas da boca e dentes, pense nessa área dividida em quatro partes: superfície dos dentes voltada para a bochecha, superfície interna dos dentes voltada para a língua, área de mastigação e também a língua. Somente assim você irá higienizar de forma completa a cavidade oral. Sempre bom lembrar a importância dos movimentos da escova de dentes. Escove de ponta a ponta, para frente e para trás em repetição, com movimentos circulares e de modo suave nas áreas de gengiva e língua.

Parte importante também é o tempo de escovação. Estima-se que cerca de 30 segundos para cada área é o ideal, sendo um total de dois minutos para todo o processo. Para sentir mais segurança no começo, use um relógio para controlar o tempo.

Atenção especial para a escova de dente: como escolher o tipo certo para a sua boca.

Todo cuidado é pouco quando o assunto é a escolha da escova de dente. Para realizar uma limpeza completa, que alcance a todos os dentes e que ainda evite lesões desnecessárias a boca é interessante analisar o tamanho da cabeça da escova. Tudo isso irá depender do tamanho da sua arcada dentária onde, por exemplo, uma pessoa com boca menor precisa optar por escova de dente menor. Quanto às cerdas deixe de lado as mais duras. Cerdas macias são perfeitas para a remoção de placas bacterianas e resíduos de alimentos.

Os companheiros da escovação perfeita: creme dental, fio dental e enxaguante bucal.

Além do próprio cuidado com a escovação, nos movimentos e detalhes para a higiene, também é interessante escolher o melhor tipo de creme dental. Você já deve ter notado nas prateleiras do supermercado a variedade de cremes à disposição. Segundo os dentistas, o melhor tipo é aquele que contém flúor para ajudar no controle da cárie. Mas, é sempre bom salientar: busque a indicação perfeita de creme dental em uma consulta com os dentistas da Fordent.

Outro grande aliado na limpeza completa dos dentes é o fio dental. Ele é capaz de atingir áreas que a escova não alcança, auxiliando ainda mais na higienização total da área. Importante lembrar que a fio dental precisa ser passado entre os dentes com cuidado e antes da escovação, em movimentos leves e que não machuquem a gengiva. Para finalizar, opte pelo enxaguante bucal. Faça o bochecho com aqueles que possuem flúor na fórmula e não enxague a boca com água logo após. É importante permanecer com o produto em contato com os dentes para o toque final da limpeza.

Ainda que seja feita uma escovação perfeita e que deixe os seus dentes mais limpos e higienizados, é importante visitar uma clínica odontológica de qualidade com frequência. No Rio de Janeiro, a Fordent é um grande nome do ramo e que conta com profissionais capacitados para te ajudar a entender mais sobre a importância da escovação e também soluções aos problemas bucais. Nós entendemos do seu sorriso e da sua saúde!

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